Power Yoga

Farum Gymnastikforening har haft stor succes med Power Yoga i sidste sæson.
 
Poweryoga er baseret på Astanga yoga som er fysisk udfordrende og træner fleksibilitet, udholdenhed og styrke.
 
Astanga yoga består af en serie stillinger der udføres i et flow.
 
Ligesom i Vinyasa yoga koordineres åndedræt og bevægelser.
 
Yoga opbygger styrke, smidighed og balance for både krop, sjæl og sind.
 
Giver både fysisk og mental styrke.
 
Afsluttes med afspænding for at kroppen lander og effekten af træningen optimeres.
 
Din krop vil elske det.
 

I Farum Gymnastikforening har vi kvalitet i børnegymnastikken

Læs mere om indmeldelse

Kalender