DGI SMART hjernegymnastik 

SMART Training har som formål at forbedre hjernens kapacitet og gøre den hurtigere, skarpere og mere fleksibel. Træningsformen styrker blandt andet hukommelsen, balancen, koncentrations- og koordinationsevnen.

Ligesom musklerne bliver slappe, hvis du ikke bevæger dig regelmæssigt, så mister hjernen også langsomt sin styrke, hvis den ikke bliver stimuleret.
 
For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus.
SMART Training er med andre ord fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration.
 

På youtube kan du se denne korte videopræsentation udarbejdet af DGI: Klik her



I sæson 2020/2021 kan vi tilbyde: 


 

 

 
 
 
 


Kalender