Info

SMART Training har som formål at forbedre hjernens kapacitet og gøre den hurtigere, skarpere og mere fleksibel. Træningsformen styrker blandt andet hukommelsen, balancen, koncentrations- og koordinationsevnen.

 
På youtube kan du se denne korte videopræsentation udarbejdet af DGI:
 
https://www.youtube.com/watch?v=DQ0VmxLmTIk&feature=youtu.be
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(F75) DGI SMART Hjernegymnastik
Tid/Sted
Tirsdag 09:00-09:50 Kulturhuset, Motionssalen
Instruktør: Mette Grüttner /
Startdato
14.01.2020
Slutdato
28.04.2020
Opr. Pris / Rabat
650 kr. /
Kort beskrivelse
SMART Training har som formål at forbedre hjernens kapacitet og gøre den hurtigere, skarpere og mere fleksibel. Træningsformen styrker blandt andet hukommelsen, balancen, koncentrations- og koordinationsevnen. Ligesom musklerne bliver slappe, hvis du ikke bevæger dig regelmæssigt, så mister hjernen også langsomt sin styrke, hvis den ikke bliver stimuleret. For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus. SMART Training er med andre ord fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration. Alle kan være med og få udbytte af træningen – uanset alder, fysik og niveau. Træningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen. Holdet har 15 træningsgange. Der er træning i vinterferien (11/2 2020) samt påskeferien (7/4 2020), dog vil der ikke være træning tirsdag den 14/4 2020
Pris
650 kr.
Tilmeld

(F77) DGI SMART Hjernegymnastik
Tid/Sted
Tirsdag 11:00-11:50 Kulturhuset, Motionssalen
Instruktør: Mette Grüttner /
Startdato
14.01.2020
Slutdato
28.04.2020
Opr. Pris / Rabat
650 kr. /
Kort beskrivelse
SMART Training har som formål at forbedre hjernens kapacitet og gøre den hurtigere, skarpere og mere fleksibel. Træningsformen styrker blandt andet hukommelsen, balancen, koncentrations- og koordinationsevnen. Ligesom musklerne bliver slappe, hvis du ikke bevæger dig regelmæssigt, så mister hjernen også langsomt sin styrke, hvis den ikke bliver stimuleret. For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus. SMART Training er med andre ord fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration. Alle kan være med og få udbytte af træningen – uanset alder, fysik og niveau. Træningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen. Holdet har 15 træningsgange. Der er træning i vinterferien (11/2 2020) samt påskeferien (7/4 2020), dog vil der ikke være træning tirsdag den 14/4 2020
Pris
650 kr.
Tilmeld

I Farum Gymnastikforening har vi kvalitet i børnegymnastikken

Læs mere om indmeldelse

Kalender