Ballroom fitness + styrke, voksen, alle kan deltage uanset erfaring. 

Træningsdage: Mandage kl. 18-19.30 (5 gange i alt) 

Periode: uge 19-25 (6. maj – 17. juni, MINUS 15. maj og 2. pinsedag). 

Sted: Farum Kulturhus – motionssalen. 

Beskrivelse: Ballroom Fitness er pardans uden partner. Du lærer de traditionelle grundtrin i dansene, som man ser i vild med dans: Cha cha cha, Vals, Quick step, Tango. Samba, jive m.m. Det foregår som en motionstime og uafhængigt af en dansepartner. Det er for alle aldre og vi træner i fitness tøj og flade sko, altså ikke noget med balkjoler og høje hæle. Alle kan deltage om man er ny, lidt øvet eller øvet. Vi skal have det sjovt og danse til lækker musik, så vi kan få humøret op og få en masse grin, imens vi træner diverse muskelgrupper. 

Instruktører Annika Nielsen og Karina Pedersen