Yoga, voksen, alle kan deltage uanset erfaring 

Træningsdage: Onsdage 14-15.30 (4 gange i alt) 

Periode: uge 19-23 (8. maj – 5. juni, MINUS 15. maj). 

Sted: Farum Kulturhus – motionssalen. 

Beskrivelse: På dette hold starter vi med enkle yogaøvelser i et stille tempo. Du kan være med hvis du aldrig har prøvet yoga og/ eller hvis du har lyst til fordybelse i stillingerne. Du guides ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet og øger bevidstheden på krop og åndedræt. Vi arbejder både liggende, siddende og stående, men øvelser og stillinger kan tilpasses den enkelte, så alle kan være med og alle kan få noget ud af at deltage.  

Ansvarlig instruktør Jette Hjulmand.