Grand Prix - en holdsport med musik, bevægelse og udtryk, hvor børn udvikler sig gennem glæden ved at være en del af et fællesskab.
I Farum Grand Prix-afdeling lægger vi vægt på, at alle børn mødes i trygge rammer, hvor der er plads til både leg, læring og udvikling. Træningen er sjov og motiverende, og samtidig struktureret - så børnene stille og roligt bliver dygtigere og mere sikre inden for deres sport.
En stor del af sporten handler om at danse og bevæge sig til musik sammen som et hold. Derfor arbejdes der med koreografier, hvor børnene lærer at bevæge sig sammen, lytte til musik og udtrykke sig via kroppen.
Dragter, glitter og glimmer er en stor del af oplevelsen ved at gå til Grand Prix
At gå til Grand Prix er sjovt, skaber fællesskab og giver gymnasten følelsen af at stå på en “rigtig scene” sammen med sine holdkammerater til konkurrencer. I løbet af sæsonen afholdes der desuden sociale arrangementer, som styrker holdets fællesskab og sammenhold.
På de yngste hold er tryghed, bevægelsesglæde og leg fundamentet – samtidig med at gymnasten får den første introduktion til Grand Prix gymnastikkens verden. Gennem leg og enkelte øvelser arbejdes der med grundlæggende bevægelser og serieopbygning som gymnasterne viser ved få opvisninger og konkurrencer igennem sæsonen - for at prøve det af i trygge rammer.
På de ældre hold bygger vi videre på det, gymnasterne har lært og her bliver konkurrencedelen større. Her arbejdes der målrettet med teknik, styrke og udtryk - stadig med fokus på tryghed, fællesskab og glæden ved at være et hold. Sociale arrangementer er en del af, at gå på holdet.
Træningen varetages af engagerede og erfarne trænere, som skaber en tryg og struktureret ramme, hvor børnene kan udvikle sig – både som gymnast og som en del af et fællesskab. Der er max 12 gymnaster på et hold
Glæde i bevægelse, tryghed i fællesskabet - og stoltheden når børnene står på gulvet sammen.
📩 For mere information: Grandprix@fgf.dk
📞 Telefon: 22 27 28 26 (Annette)
📱SoMe: https://www.instagram.com/grandprixfarum
🎥Hils på vores instruktører:
https://www.instagram.com/grandprixfarum/reel/DRGFIYJiDAr/
🎥Hils på vores gymnaster:
💫Grand Prix hold sæson 26/27💫
HOLD:
Mikro 4 + år: Mikro Begynder
Mikro 6 - 8 år: Team Aviva
Mini 8 - 10 år: Team Nalia
Pige 10 - 12 år: Team Sora
Pige 12 – 14: Team Alina
Junior 14 - 16 år: Team Ovia
💫Konkurrencer, sæson 26/27💫
Alle datoer er med forbehold
AGG-konkurrencer:
Espergærde: Vintercup (udtagelse) den 9.-10. januar 2027
Farum: DM AGG den 29.-30. maj 2027
Grand Prix-konkurrencer:
Farum Grand Prix Julestævne, 5. december 2026
DM 1. runde, 30 - 31 januar 2027
SM, 6. marts 2027
DM 2. runde, 1 - 2 maj 2027
Opvisning mm.
Farum: Farum gymnastikforening opvisning, 1. maj 2027
⭐ Mikro Begynder
Alder: 4+ år | Årgang: 2018–2021 Opvisningshold
Træningstid:
Søndag kl. 9-10 Farum Arena, hal 4
Der er ”kigge-på-dag” én gang pr. måned.
Mikro Begynder holdet er første møde med Grand Prix-gymnastik. Her er træningen præget af en legende og tryg tilgang, hvor glæde ved bevægelse er i centrum.
Vi arbejder med:
motorik, balance og kropskontrol gennem leg
rytme og musik
små koreografier
tryghed og fællesskab
👉 Holdet deltager ikke i konkurrencer, men optræder til opvisninger og får deres første oplevelse på gulvet foran publikum.
Alle nye gymnaster er velkomne – der kræves ingen erfaring. Det vigtigste er lyst til at bevæge sig, lære gennem leg og være en del af et trygt fællesskab.
⭐ Team Aviva
Alder: 6–8 år | Årgang: 2018–2020
Træningstider:
Torsdag kl. 16-18 Søndersøhallen, Spejlsalen
Søndag kl. 9-11 Søndersøhallen, Spejlsalen
Holdet er et udviklingshold for de yngste gymnaster, hvor en legende tilgang kombineres med begyndende struktur og teknik.
Samtidig vægtes engagement og gode træningsvaner.
Vi arbejder med:
grundlæggende Grand Prix-teknik
koreografi og bevægelseskvalitet
samarbejde og holddisciplin
udtryk og musikforståelse
👉 Deltager i ca. 3 konkurrencer pr. sæson som en tryg introduktion til konkurrencegymnastik.
Alle nye gymnaster er velkomne – der kræves ingen erfaring. Det vigtigste er lyst til at bevæge sig, lære gennem leg og være en del af et trygt fællesskab.
💖 NALIA – let øvet
Alder: 8–10 år | Årgang: 2016–2018
Træningstider:
Tirsdag kl. 16-17:30 Søndersøhallen, Spejlsalen
Onsdag kl.16-18 Farum Arena, hal 1 (periodisk/udvalgte uger)
Søndag kl. 11-13 Søndersøhallen, Spejlsalen
Nalia er et fortsætter konkurrencehold, hvor gymnasterne udvikler sig gennem legende træning, engagement og stigende dedikation. Holdet har trænet sammen i et år
Der arbejdes både kreativt og målrettet med teknik og koreografi.
Vi arbejder med:
teknik, smidighed og styrke
koreografi med stigende sværhedsgrad
udtryk og performance
ansvar og træningsdisciplin
👉 Deltager i konkurrencer på Sjælland samt én weekend med overnatning i Silkeborg.
Nye gymnaster er meget velkomne. Det vigtigste er motivation, lyst til at lære og gerne erfaring fra fx gymnastik, dans eller cheerleading.
💖 SORA - øvet
Alder: 10–12 år | Årgang: 2014–2016
Træningstider:
Tirsdag kl.17:30-19 Søndersøhallen, Spejlsalen
Onsdag kl.16-18 Farum Arena, hal 1
Søndag kl. 9-11 Farum Arena, hal 4 og 6
SORA er et øvet konkurrencehold, hvor engagement, dedikation og teknisk udvikling er i fokus. Holdet har trænet sammen igennem de sidste sæsoner
Den legende tilgang bruges stadig aktivt som metode til læring og udvikling på et højere niveau.
Vi arbejder med:
avancerede serier og tekniske elementer
styrke, smidighed og kontrol
timing og synkronitet
målrettet konkurrenceforberedelse
👉 Deltager i konkurrencer på Sjælland samt én weekend med overnatning i Silkeborg.
Nye gymnaster kan optages efter vurdering. Det vigtigste er høj motivation, læringsvillighed og gerne erfaring fra fx gymnastik, dans eller cheerleading ol.
💖 ALINA – øvet
Alder: 12–14 år | Årgang: 2012–2014
Træningstider:
Mandag kl.16-18 Søndersøhallen, Spejlsalen
Onsdag kl.16-18 Farum Arena, hal 1
Søndag kl.10-12 Farum Arena, hal 4 og 6
Alina er et ambitiøst konkurrencehold, hvor høj dedikation, engagement og teknisk kvalitet er fundamentet.
Den legende tilgang bruges som kreativt redskab i arbejdet med koreografi og udtryk, men altid med fokus på præcision og performance.
Vi arbejder med:
avanceret teknik og koreografi
scenisk udtryk og performance
styrke og smidighed på højt niveau
målrettet konkurrenceforberedelse
👉 Deltager i konkurrencer på Sjælland samt én weekend med overnatning i Silkeborg.
Nye gymnaster kan optages efter vurdering. Det vigtigste er høj motivation, læringsvillighed og gerne erfaring fra fx gymnastik, dans eller cheerleading ol.
💖 OVIA, JUNIOR - erfaren
Alder: 14–16 år | Årgang: 2010–2012
Træningstider:
Mandag kl.18-21 Søndersøhallen,Spejlsalen
Torsdag kl.18-21 Søndersøhallen, Spejlsalen
Søndag kl.11-14 Farum Arena, hal 4 og 6
Ovia er et junior konkurrencehold for erfarne gymnaster, hvor engagement, dedikation og ansvarlig træning er helt centralt.
Her bruges den legende tilgang i en mere avanceret form såsom kreativ metode til koreografi, samarbejde og performance.
Vi arbejder med:
høj teknisk sværhedsgrad
nationale konkurrenceserier
performance og udtryk
intensiv og målrettet træning
👉 Deltager i konkurrencer i hele landet og kan udtages til internationale konkurrencer.
Nye gymnaster optages kun efter vurdering – erfaring fra Grand Prix er en forudsætning.
💫Forælder-engagement💫
Grand Prix er en holdsport - både uden for gulvet, i hallen og til konkurrencer.
Forældreinvolvering i Grand Prix – en del af holdets fundament
Grand Prix er en holdsport, som kræver et større engagement fra forældre end mange andre fritidsaktiviteter. Det er en vigtig forudsætning for, at træning, konkurrencer og det sociale fællesskab kan hænge sammen.
Vi forventer, at forældre:
Bakker aktivt op om træning, konkurrencer og holdets aktiviteter
Sikrer, at gymnasten møder til tiden og er klar i henhold til gældende aftaler
Bidrager ved afvikling af konkurrencer i Farum
Deltager i praktiske opgaver omkring holdet (fx kørsel, koordinering, planlægning m.m.)
Vi afholder typisk 2–3 konkurrencer årligt i Farum, og her er forældreindsatsen afgørende for, at arrangementerne kan gennemføres. Vi forventer derfor, at alle familier bidrager med minimum 15 timer pr. sæson.
Samtidig oplever mange, at forældreindsatsen styrker fællesskabet – både omkring holdet og i forbindelse med konkurrencer og arrangementer.
Kontingent og udgifter
Kontingentet fastsættes ud fra træningsmængde og dækker bl.a.:
Træning og eventuelle ekstratræninger
Tilskud til sociale aktiviteter
Derudover må der forventes udgifter til:
Dragtleje
Konkurrence- og træningstøj
Transport, overnatning og forplejning i forbindelse med konkurrencer og ture
Ved tilmelding accepterer man som familie, at man indgår i dette fællesskab og bidrager til de ovennævnte forpligtelser og udgifter.
Forælder indsatsen er en forudsætning for at vi kan skabe de gode oplevelser for gymnasterne - en vigtig del af det fællesskab, man også bliver en del af som familie til en Grand Prix gymnast.
Ved tilmelding accepterer man som familie at bidrage til dette fællesskab.
OBS: Alle træningstider er med forbehold, indtil sæsonen starter i august